Натуральный Бодибилдинг: Стрим с Сергеем Головенко @Ух, ты! Бородачи

1 Просмотры
Издатель
Задать вопрос или поддержать автора и гостя стрима:
https://www.donationalerts.com/r/yetiblog

Совместный стрим с Сергеем Головенко (с канала Ух, ты! Бородачи) о натуральном Бодибилдинге и прогрессе в тренировках.

Таймкоды:
00:00 - Начало
02:55 - О прогрессе и силовых Серёги
08:15 - Тренировки с грыжей
11:45 - Диета на сушке
13:47 - Как увеличить жим лёжа?
16:50 - Бодибилдинг не нужен, можно накачаться поднимая веса
23:55 - Стоит ли набирать массу с жиром?
36:00 - Откуда такая венозность без углеводов?
44:00 - Пойдёшь ли сдавать анализы для проверки натуральности?
46:38 - О жиросжигателях для сушки
53:25 - Зачем сильно резать калории?
1:00:08 - Про кето-диету для сушки и не только
1:07:22 - Принципы во время сушки тела
1:11:45 - Кломифен безвредный бустер?
1:14:43 - Тренировка синглами для поддержания мышц на сушке
1:18:00 - Даёт ли Гормон роста преимущества в объёме мышц?
1:29:50 - Антиэстрогены и ингибиторы ароматазы
1:34:05 - Как перегнать воду в мышцы натуралу?
1:44:10 - Форма Шершнева и как может просушиться натурал
2:12:00 - Буду ли я химичить?
2:18:50 - Какой формы я бы хотел достичь натурально?
2:29:00 - Как относишься к первому курсу , можно ли восстановиться и удержать мясо?
2:33:45 - Необходимые добавки для Натурала
2:44:53 - Планируешь ли химичить?
2:59:30 - Почему химики врут?
3:08:27 - Евгений напрягло (жим 280 кг) - химик?
3:17:49 - О вреде компьютерных игр и порно
3:32:30 - Как зарабатывают на onlyfans

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Категория
Диета
Комментариев нет.