Как укрепить ИММУНИТЕТ в холодное время года? Что есть и пить зимой? Это улучшит ваше здоровье

1 Просмотры
Издатель
В этом выпуске я с удовольствием расскажу о целебном сырье для поддержки иммунитета в холодное время года.

Зимой хочется кушать чаще, чем летом. Притом, еда должна быть и калорийная и сытная. Чтобы наестся. Но, есть ли альтернатива такой вредной пище?
Ох, уж это время холода, сильных морозов, пасмурных и дождливых дней, гололеда. Следует знать, как правильно питаться, чтобы хорошо себя чувствовать в таких условиях. Улучшить координацию, противостоять стрессу, подкрепить иммунитет и держать свой организм в тонусе.
Мне очень повезло. Ведь, моя сестра часто отправляет посылки с вкусняшками. Но, это не просто подарки. Это презенты с различными фруктами и витаминами, настоящие витаминные бомбы. Матушка, в свою очередь, посылает дары с нашей земли, из Закарпатья: белые грибочки, черноплодную рябину, варенье из малины, закарпатские травки.


►►►Подписка на канал - https://www.youtube.com/channel/UCIK-2sr1meNYESqsXyvlF0w?sub_confirmation=1
►►►Внимание:
Данный канал носит исключительно информационный характер.
Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом!
Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья.

#здороваяминутка #иммунитет #здоровье
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.